拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2022.04.19

4月19日(火)

4月19日(火)投稿者 田中勝大

(内容)ペース走

(感想、反省点)ランニングメニューが多くなっているのでしっかりと全力を出し切ったり、ついて行ったりして体力面を鍛えていきます。また下半身に疲労が溜まりやすくなっているので、朝練後の時間でしっかりとケアをして上手く時間を使っていきます。

午後練習

(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング

(感想、反省点)以前自衛隊の練習に参加させて頂いた時に、教えられた事を意識するあまり自分のレスリングができていないとのご指導を受けたので、その後の練習でもう一度自分のレスリングとは何かと向き合いながら練習をしています。ただ今まで教えて頂いた基礎を崩して自分のやりたいことばかりするのではなく、しっかりとした土台、1、2という基礎ができた上での自分の長所や持ち味を生かすため過去の自分の試合や全日本、世界のトップ選手の試合を見て上手く調整していきます。

訪問者 西口先生、高谷監督、志賀コーチ