4月21日（木）投稿者竹下航生

朝練習

（内容）追い抜き走

午後練習

（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング

（感想、反省点）

本日の練習は怪我のリハビリを行いました。毎日同じことの繰り返しなので一つ一つの動作が雑にならないよう意識して行いました。明日からのリハビリは一つ一つの動作をなんのためにやっているのか、どこの筋肉を動かすのか、足を開ける角度は正しいのか、腹式呼吸が出来ているのかなどといったことを意識して行います。

また、本日は私の好きな言葉を紹介します。「何もさかない寒い日は下へ下へと根を伸ばせ やがて大きな花が咲く」という言葉です。この言葉は2000年シドニーオリンピックで金メダルを獲得した高橋尚子さんが高校時代の陸上部の恩師、中澤正仁監督から送られた言葉です。うまくいかない、結果が出ない時こそ、足元に目を向けて地道な努力を積み重ねていく時だと思います。それは、やがて大きな花を咲かせるための準備期間です。むしろ、この期間にしっかりと根を伸ばすことができなければ、いざチャンスが訪れてもそれを活かすことは出来ないと思います。寒い冬を乗り越えたものだけが、春に大きな花を咲かせることができるのです。この言葉を信じて今後とも地道な努力を続けます。

訪問者　西口先生、高谷監督