2022.05.05
5月4日（水）投稿者 森川海舟
午前練習
（内容）アップ 打ち込み 1分スパーリング 3分スパーリング
（感想、反省点）
今日の午前練習では中央大学と練習しました。普段の練習とは違う相手と練習ができ、とても良い練習になりました。
相手も自分の階級が近い人が多かったので、より試合に近い状態でスパーリングすることができました。
午後練習
（内容）マットサーキット
（感想、反省点）
午後練習ではマット運動をした後に走ったりアヒルで歩いたりなどを繰り返す動きをしました。他にもバーベルやブルガリアンバッグを使った補強をしてとてもきつかったです。補強の中にシャドーレスリングをする時があったのですがしんどい時でもしっかりと攻めて守る事を意識しました。
訪問者 西口先生 高谷監督 園田コーチ 志賀コーチ 豊田コーチ