拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2022.05.10

5月10日(火)

5月10日(火)投稿者 有馬鉄太

朝練習

(内容)ペース走

(感想、反省点)

本日の朝練習はペース走でした。
怪我明けでしたが、ペースを落とさずに先頭のグループで最後まで走り続けることが出来ました。
その後のトレーニングでは一つ一つの動作の意味をしっかりと理解し、止めるところはしっかりと止めるなど頭を使って取り組むことが出来ました。

午後練習

(内容)ペース走 トレーニング

(感想、反省点)

午後練習ではタックルに入る時の頭の位置、組手の入る位置を意識しました。
正面より少しずらしてから入り、とることが出来たところもありましたが、それを頭に置きすぎてタックルに入らないとという意識になってしまいました。自然に全体を見れている時の方が色々な攻めができるのでそこの部分は治していきたいと思います。
組手の入りは下からだけでなく上からも入っていけるようになり、左右の動きも増やせてきているので、それが出来ればもっと色々な攻撃のバリエーションが増えると思うので、もっと伸ばしていきたいです。
後はタックルにはいられたくないからといって守りに入るほど足は触られ、自分の組手をしながら詰めている方がしっかり反応できたので、自分の攻めを最初から続けていき、そうすることで取られることも減り、自分の攻めができるので、どんどん自分の組手、攻めをしていきたいと思います。

訪問者 西口先生 高谷監督 園田コーチ