2022.05.12
5月11日（水）投稿者 塩谷優
朝練習
（内容）アップ マットサーキット
（感想、反省点）
朝練習で行ったサーキットトレーニングでは自分のペースでやるのではなく決まった時間の間に追い込み続けなければいけないが、疲れてくるとペースが落ちてきてしまうので、そこでまたペースを戻せるようにしていきたいです。
午後練習
（内容）アップ 打ち込み 1分スパーリング 3分スパーリング
（感想、反省点）
今日の練習は距離の詰め方を意識して練習しました。ただ詰めるだけでは相手にリズムなどが掴まれやすくなってしまうので、フェイントや崩しをしてから指しなどで距離を詰めていくことで自分のレスリングがし易くなりました。そのため、相手がフェイントなどで距離をとってくる相手に対し、一気に詰めれるように練習していかなければいけないと感じました。試合まで1週間あるので自分のやるべきことをもう一度確認して試合に臨みたいと思います。
訪問者 西口先生 高谷監督 園田コーチ