2022.05.13
5月13日（金）投稿者 萩原大和
朝練習
（内容）23種目サーキット
（感想、反省点）
サーキットでは、種目を行ってる時と休みの時のメリハリを意識して練習しました。20秒間で全力を出し切る中で、体幹を固めたりスピードも意識しました。後半になるとバテてスピードが落ちてくるが、その中でも雑に行うのではなく正確に行いました。バテるのに恐れずに最初から飛ばしていくよう心がけます。
午後練習
（内容）アップ 打ち込み 1分スパーリング 3分スパーリング
（感想、反省点）
本日の練習では、縦の動きだけでなく横の動きも取り入れて組手を行うことを意識しました。相手の腕を取りに行くまでの組手は確立してきているので、その後のフェイントだったりがぶり、タックルなどの攻撃パターンの練習を行っていきます。
リーグ戦も近いため、個人のコンディションを高めるのと同時にチーム内での声かけなどを行い練習の雰囲気を高めていきます。
訪問者 西口先生 高谷監督 園田コーチ