拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2022.05.26

5月26日(木)

5月26日(水)投稿者 山根典哲

朝練習

(内容)追い抜き走 坂道ダッシュ

(感想、反省点)

今日の午前練習は、追い抜き走と階段ダッシュでした。追い抜き走では、先頭の人を追い抜くまで全力で走り、追い抜き終わったら走り抜ける事を意識しました。メリハリをつけてトレーニングに取り組めたので、これからも続けていきます。

午後練習

(内容)アップ 打ち込み 1分スパーリング 3分スパーリング

(感想、反省点)

午後練習は木曜練習だったので、しっかりと息を上げて追い込む事を意識しました。採用試験が被り、思い通りの練習が出来ていませんが、しっかりと息を上げて、キツい時こそ力を出せるようにスタミナを向上させていきます。明治杯で自分の実力を十分に発揮できるように、日頃の練習から考えて取り組みます。

訪問者 西口先生 高谷監督 園田コーチ 岡嶋コーチ 志賀コーチ