6月2日（木）　投稿者有馬鉄太

朝練習

（内容）追い抜き走

（感想，反省点）

今日の朝練習はパワーマックスをやりました。
最初の二種目は最低ラインを切らないようにしましたが、2回音を鳴らしてしまったので、次やる時にはないようにしたいです。
3種目目は200回転をなかなか出すことが出来ず、気持ちの部分の弱さもあると思うので、妥協せずに全ての種目に取り組んでいきたいです。

午後練習

（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング

（感想、反省点）

午後練習は昨日教えていただいた、下半身のトレーニングを行いました。しっかりとどこに効かせているのかという目的を理解し、昨日の反復をしながら行うことが出来ました。
股関節、お尻を意識し、体重が内側、前に逃げないようポイントを意識して行うことができました。
最後はパワーマックスを行い、午前の反省を活かし、疲労もありましたが最初から最後まで、出し切ることが出来ました。
2セット目も最低ラインを切らず、10セットやりきることができたと思います。
マット練習は出来ていませんが、今できることをしっかりと行い、マット練習に復帰した時に万全な状態でレスリングが出来るよう、しっかりと目的を持って取り組んでいきたいと思います。

訪問者　西口先生、高谷監督、園田コーチ