2022.06.04
6月4日（土） 投稿者三多見明
朝練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
（感想、反省点）
本日の練習では、腕取りからの攻めとリフトの後処理を正確に行うことを意識しました。
腕取りでは、自分に引きつけるだけではなく、引き込む動作などを取り入れました。腕取りで相手を引き込む際には、一度相手にプレッシャーを与えてから、引き込みを行いました。引き込むことで、相手の体勢は大きく崩すことができました。
リフトの後処理では、まだ相手を振る動作がイマイチだったと感じました。今、自分が苦手な動作は「相手を振る」ことなので、その部分に焦点を当てて、ひたすら反復練習を行いたいと思います。
訪問者 高谷監督、園田コーチ