2017.09.25
練習日誌 ９月２５日（月） 投稿者 清水洸希
午前練習
（内容）
インターバル
（感想・反省点）
今日の朝練習はインターバルをしました。肩の位置を下げて、手を前で降るように走ることを意識しました。いつもよりも楽に走れたので少しでも速くしていきたいです。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分スパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分
（感想・反省点）
今日の午後練習では、崩しを使って相手をばてさせたり、タックルに入るチャンスを作るように意識しました。タイミングで入るだけでは取り切れない時があるので、崩しを練習して取り方をを増やしていきます。
来訪者：伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ、岡嶋先輩