2022.06.16
6月16（木） 投稿者水口俊介
朝練習
（内容）ペース走
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、15分
（感想、反省点）
マット練習では構えやグランドの確認を重点的に行いました。
しっかりと腰が落ちていないとすぐ相手に押されてしまうので、腰を落とし腰を引かないように意識しました。グランドでは、手の入れ方や相手の動きを止めるために足で抑えたり上げ方、投げ方の確認を行いました。
訪問者 高谷監督
