2022.06.17
6月17日（金） 投稿者三多見明
朝練習
（内容）トレーニング
（感想、反省点）
午前練習では、有酸素トレーニングを行いました。パワーマックスとボートトレーニングを行いました。
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
（感想，反省点）
午後練習では、人数が少なかったので、俵返しの強化を行うトレーニングを行いました。デットリフトの状態からステップを踏み、その場で上げる動作をひたすら繰り返し行いました。意識したことは、ステップを踏む際に「足の位置」をしっかりすることでした。自分の俵返しのできていない原因は足の位置が悪いからであり、このトレーニングを続けて、より強力な俵返しにできるように頑張ります。