2022.06.22
6月22日（水） 投稿者河野隆真
朝練習
（内容）サーキットトレーニング
（感想、反省点）
今日の午前練習では、サーキットを行いました。一つ一つのトレーニングを意識して行いました。残りの10秒が落ちてしまったので最後まで落ちないように体力をつけたいです。
午後練習
（内容）アップ 、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、15分
（感想，反省点）
午後練習では打ち込みを行いました。久々のレスリングなので、少しずつ感覚を戻してスパーリングに参加できるようにしたいです。また、パワーマックスを行いました。後半につれてバテてくるので最後まで一定のペースで漕ぎ続けれるようにしたいです。
訪問者 西口先生、高谷監督、園田コーチ