2022.07.01
6月30日（木） 投稿者塩谷優
朝練習
（内容）トレーニング
（感想、反省点）
今日の朝のトレーニングで行った懸垂で意識したことは背中を使って引くことです。普段から懸垂を行う時は背中を意識して行っていますが、まだ背中で引けていませんでした。トレーニングをする時はアプローチをかける場所をより意識してやりたいと思います。
午後練習
（内容）アップ、15分、トレーニング
（感想、反省点）
人数が少ない状況で、先日の試合で出てきた課題に向き合って練習することができました。特にグランドのオフェンスはプレッシャーをかけながら技をかけること。ディフェンスはまずは手を入れさせないようにすること。肘が下がらないこと。普段よりも足を体に近づけて蹴ることを意識しながら練習することができました。まだ、足で蹴ることを意識したら肘が下がってしまうことがあったので、次の試合までまだ時間があるので特にグランドのディフェンスには力を入れて練習しなければいけないと思ったので頑張っていきたいと思います。
訪問者 高谷監督