2022.07.11
7月11日（月） 投稿者森川海舟
朝練習
（内容）インターバル
（感想、反省点）
今日の朝練はインターバルでした。
隔離明けでの、インターバルでしたが思ったより体力は落ちていませんでした。もっと体力をつけていきたいのでこれからも最初から全力で走っていきたいです。あと、最近暑くなってきたので熱中症に注意しながら自分の最高のパフォーマンスをできるようにしたいです。
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
（感想、反省点）
午後練習ではスパーリングでプレッシャーをかける事をいつも以上に意識しました。プレッシャーをかけて相手が嫌がって入ってきたところをカウンターなど自分なりに考えながらやりました。
訪問者 西口先生、伊藤部長