2022.07.29
7月29日（金）投稿者水口俊介
朝練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、トレーニング
（感想、反省点）
マット練習では、相手にプレッシャーをかけることを意識していたのですが、スタミナが無くなるにつれて構えが雑になり、逆に相手に押される場面が多くなりました。グランドでは、ディフェンス面は少しづつ守れるようになってきたのですがオフェンスが全然ダメだったので、手の入れ方や決め方を反復していきたいです。
午後練習
（内容）3人組サーキット
（感想、反省点）
サーキットトレーニングでは、一つ一つのフォームを意識しました。叩きつけをしている時に最後の方になるにつれて弱くなっていたので力強さを維持して行けるようにしていきます。
訪問者 西口先生、高谷監督