拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2022.08.02

8月2日(火)

8月2日(火)投稿者澤田幸明

朝練習

(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング

(感想、反省点)

午前練習ではプレッシャーをかけながら前に出ることを意識しました。しかし、後半になるにつれて体力がなくなりばててしまい攻めずに相手に合わせてしまったので、後半でもしっかりと攻め続けるように体力をつけていきたいです。グランドでは守りがまだタイミングで切ろうとしているので常に動くように意識していきたいです。

午後練習

(内容)ケトルベル

(感想、反省点)

ケトル練習は重り上げてしました。途中からきつくなり正確にできなかったので次は正確にできるようにしていきたいです。

訪問者 西口先生、高谷監督