拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2017.09.27

9月27日(水)

練習日誌 9月27日(水) 投稿者 藤島雄太
午前練習
(内容)
ペース走、ダッシュ
(感想・反省点)
今日の朝練習ではペース走10周しました。最近先生に教えてもらった走り方を意識して走りました。まだまだ本来に走り方になるときがあるので意識して自分で立って走れるようにしていきます。
午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパリーング×20、3分2ラウンドのスパーリング×10、技術練習15分
(感想・反省点)
今日の午後練習では昨日やった技術練習の胴タックルを正確に入ることを意識して取り組みました。スパーリングになるとやはり相手に警戒されてあんまりきかなっかたのでまた反復してかかるようにしていきたいと思います。
来訪者:伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ、岡嶋先輩

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