2022.08.05
8月5日（金）投稿者豊田崚真
朝練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
（感想、反省点）
今日の練習では、構えと立ち回りに意識して練習しました。左組手には、右回りをし、右組手には、左回りをして詰めていく事に加えて、先に手首を取りにいくという基本に立ち戻りました。最近では、取り組んできたレスリングが崩れている事が多かったので、基本に戻りながら、世界選手権に向けて自分のやるべき事をしていきます。また、足の置く位置、プレッシャーのかけ方、下半身の使い方にも意識していきます。新ルールが、次の試合から導入されますが、消極的にならず今まで通りの自分から攻めていく事をしていきます。小手先だけの技ではなく、基本的な事がどのような状況でも出来るようにしていきます。
午後練習
（内容）ペース走
（感想、反省点）
午後練習では、ペース走を行いました。フォームが崩れないように、いつもより、体幹を意識して走りました。最後の一周の走りは、自分の中では、全力を出し切れたと思います。しかし、先頭よりも、大きく引き離されていたので、追いつけるようにして心掛けていきます。
訪問者 西口先生