2022.08.08
8月8日（月）投稿者田中勝大
朝練習
（内容）アップ、打ち込み、3分スパーリング、15分
（感想、反省点）
本日の練習では試合がもう1週間ほどなので調整前の追い込みを自分自身で意識して取り組みました。構えや相手に対するプレッシャー、組み手、相手の攻撃に対するカウンターや触られてからの防御もよくなっているのを実感しているので、タックルやがぶり、差しなど試合で使うべき攻めをもっと徹底していきます。体重調整も順調に進んでいるので、あとは試合に向けての気持ちを上げて練習に取り組んでいきます。
午後練習
（内容）インターバル
（感想、反省点）
本日は外でインターバルなどのランメニューで調整前の追い込みができました。暑さにより汗が多くでるのでそれで体重が落ちていると思わず、しっかりと水分補給も一度に多く摂るのではなく適切に水分補給しながら残りの体重調整に取り組みます。
訪問者 西口先生