2022.08.30
8月30日（火）投稿者山本純大
朝練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、トレーニング
（感想、反省点）
今日の午前練習は腕とりを意識して練習に取り組みました。
インカレの試合では、相手にいいとこを取られてしまい自分がいい位置でレスリングすることが出来なかったのでグレ戦までの期間で腕取りを徹底してレスリングをしてどんな相手でも自分が得意とするレスリングを出来るように練習していきたいと思います。
グランドの守りや攻めも練習をし試合で返せるようにしていきたいと思います。
午後練習
（内容）ケトルベル
（感想、反省点）
午後練習ではケトルベルを行いました。
久しぶりに行ったので、後半になるにつれ姿勢が崩れてしまいいい状態で行えなかったので、姿勢を意識して回数をこなすことに意味があるのでしっかりと出来るようにして行きたいです。また、筋力が落ちていることを実感したので、筋トレを行い筋力の向上をしていきたいです。
訪問者 高谷監督