2022.09.02
9月2日（金）投稿者佐々木航
朝練習
（内容）アップ、20分、3分スパーリング、15分
（感想、反省点）
マット練習では、きつくなってくると構えが高くなり、押されてしまうことが多いので、構えを変えずに押されても流してカウンターを狙っていくことと、まず最初にアクションを起こして点を取ってしっかりグランドで一つ返すことを明日からきっちりやっていきたいです。
午後練習
（内容）ケトル、パワーマックス
（感想、反省点）
午後練はケトルとバイクを行いました。ケトルはキツくなっても雑にならないように丁寧に行いました。バイクでは一番自分が苦手なスタミナ面の強化ができたと思います。
訪問者 西口先生