2022.09.07
9月7日（水）投稿者白鳥夏希
朝練習
（内容）アップ、20分、1分スパーリング、3分スパーリング、20分
（感想、反省点）
本日の午前練習では組み手を手首から上げていくことと、ハイクラッチだけでなく片足タックルも入れていくことを意識してやりました。組み手は昨日よりも意識してでき、タックルの反応などが少し良くなったが組み手を意識し過ぎて攻めなくなったり、構えが浮いてきてしまったりしたことが課題になりました。また、片足タックルはもっと入る前の崩しのバリエーションを増やしていきたいです。
午後練習
（内容）パワーマックス、ロープ、腕立て
（感想、反省点）
午後練習では腕立て伏せが回数に合わせて出来ないことが多かったので、しっかり号令に合うようにできるようにしていきたいです。
訪問者 西口先生