2022.09.08
9月8日（木）投稿者野田玄
朝練習
（内容）アップ、打ち込み、グランド、元立ち、もろ差しの取り合い、12分
（感想、反省点）
今日の午前練では以前教えていただいた構えを意識して行いました。自分は構えて相手に当たる時に上半身が倒れて手にも力が入っておらず、押す時に下半身を使えていませんでした。打ち込みや確認では意識できていましたが、実践で疲れてくると足から前に出ることや上半身を倒さないなどのことができていませんでした。少しずつ体力や技術が身に付いてきてると思います。そこでさらに基礎基本を丁寧に行い、少しずつ力をつけていきたいと思います。
午後練習
（内容）バスケットボール
（感想、反省点）
午後練ではトレーニングとしてバスケットボールを行いました。バスケットボールでは走る、投げる、飛ぶなどのさまざまな動作があり、自分の身体をうまく使うことが必要なレスリングにも使えるところがあると思います。いつもと違い、自重や器具ではないトレーニングだったのでいい刺激になったと思います。
訪問者 西口先生