2022.09.10
9月10日（土）投稿者豊田崚真
朝練習
（内容）アップ、1分スパーリング、グランド攻防、2分スパーリング
（感想、反省点）
本日の練習では、最近の課題として、足からプレッシャーをかける事と、クラッチがズレないように、しっかり組むことを意識して練習しました。自分からプレッシャーをかける事で、その後の崩しや、胴タックル、がぶりなどの攻めに繋がり、先に攻める事で相手の組手に付き合わなくなります。どんな状態でもプレッシャーをかける事、攻める事を意識して、今後の練習に続けていきます。
午後練習
（内容）高尾山ランニング
（感想、反省点）
今日の午後練習は、高尾山入口までランニングをし、帰りが、各自のペースで大学まで走りました。先頭集団に追いつけるように股関節を回転するイメージで走りました。先頭との差が結構あったので、これからは、追いつけるようにしていきます。
訪問者 西口先生