9月14日（水）投稿者竹下航生

朝練習

（内容）アップ、ベンチプレス、スクワット、ハイクリーン、カール

（感想、反省点）

本日の朝練集は3人組で4つのトレーニングを各13分行いました。各トレーニング13分で力を出し切る事を意識し行いました。どの種目も5セット目頃から上げれなくなりました。追い込めている証拠だとは思いますがそれと同時に体力が無い証拠でもあると思います。試合は一日に多くて4から5試合程あると思います。試合で力を出し切ってもバテない体力、相手を圧倒できる体力を身につけれるよう今後のトレーニングを行いたいと思います。

午後練習

（内容）アップ、打ち込み、スパーリング、技術

（感想、反省点）

本日はフリー、グレコに分かれて自衛隊に出稽古に行きました。自衛隊での練習は打ち込み1つとっても力の入れ方、技の正確さ、速さ、どれもが試合で通用するレベルで凄く質が高いものでした。また、普段とは異なる環境や相手との練習で自分の成長を感じる事ができたとともに新たな課題も沢山見つかりました。明日、明後日も出稽古に行くので勝ちに行くのではなく自分の実力を試したり自分の課題を見つけたりと実りある2日間にしたいです。残り2日間怪我をしないよう細心の注意をはらい集中して練習に取り組みたいと思います。また、本日は私自身、飯室コーチ、桜庭先輩にグラウンドの防御、俵返しの技術を教えていただきとても充実した練習となりました。自衛隊には強い選手や高い技術を持っている先輩やコーチの方々が沢山いるので積極的に教わりに行きたいと思います。

では、本日はこの言葉を紹介したいと思います。

Success isn’t something you chase. It’s something you have to put forth the effort for constantly. Then maybe it’ll come when you least expect it. Most people don’t understand that.
成功は、やみくもに追い求めるものじゃない。それに向かってたゆまない努力を重ねるものだ。そうすれば、成功は思いがけない時にやって来る。それがわかっていない人が多いんだ。

Step by step. I can’t see any other way of accomplishing anything.
一歩ずつ着実に。何かを達成するには、これ以外に方法がない。

この2つの言葉は元バスケットボール選手のマイケル・ジョーダン選手が言った言葉です。
努力しなければ成功はしないし、いきなり目標が達成できることなんてありえないと思います。なゆまない努力を行う。そして1歩ずつ着実に。簡単には成功しないし結果なんて出せません。この言葉を信じ今後とも練習に励みたいと思います。

訪問者　西口先生　伊藤部長