2022.09.30
9月30日（金）投稿者澤田幸明
朝練習
（内容）インターミッテット
（感想、反省点）
今日の午前練習はインターミッテットでした。僕は試合の後半でいつもばててしまっているのでこういった走り込みで試合でばてずに6分間攻めれるように次の試合までに体力を今以上に作っていきたいです。
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、補強
（感想、反省点）
午後練習ではスパーリングでテクニカルポイントをとりにいき、積極的にさしに行くように意識しました。
僕はスタンドでの技がなくいつも相手に先攻められてしまっているのでひとつ自分が先にテクニカルポイントを取れる技を練習していきたいです。
グランドでは反対のリフトをやっていて足のステップはできてきましたが相手を止めれていないので、前に出られてしまい切られてしまうので、しっかり止めれるように練習していきたいです。
訪問者 高谷監督 園田コーチ 伊藤部長