2022.10.12
10月12日（水）投稿者山根典哲
朝練習
（内容）ペース走
（感想、反省点）
今日の午前練習はペース走と階段ダッシュを行いました。ペース走では、後半になるにつれ自分のペースが遅くなり、皆んなと合わせることが出来なかったので、日頃のトレーニングから追い込みスタミナを強化していきます。
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、補強
（感想、反省点）
マット練習では、フェイントの掛け方とその後の構えを意識しました。前回まではフェイントをかけた後に自分の状態が浮いてしまい、そこに合わせてタックルを入られる事がありましたが、意識する事で、フェイントした後でもしっかり構える事ができ、組際の攻めにも対応する事ができました。自分の物にできるように次回の練習も意識して取り組みます。
訪問者 西口先生 高谷監督 園田コーチ