拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2022.10.28

10月28日(金)

10月28日(金)投稿者田中勝大

朝練習

(内容)サーキット

(感想、反省点)

本日はサーキットメニューでしたが、怪我もありウエイトトレーニングをしました。しっかりと治して全体の練習に参加できるようにします。

午後練習

(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング

(感想、反省点)

今日のマット練習から組み手のみでのレスリングを始めました。内閣に向けて1ヶ月をきっているので自分が今まで練習でやってきたレスリングの感覚を戻していき、体重調整もあるので怪我にも注意しながら1日1日を大事にしていきます。

訪問者 高谷監督 園田コーチ