2022.10.31
10月31日（月）投稿者山根典明
朝練習
（内容）インターバル
午前練習はインターバル走でした。
インターバル走では、走るフォームを崩さず最後まで走り抜くことを意識しました。終盤の200メートル走でも全力を出し切る事が出来たので、これからも最後まで走り抜く意識して練習に励みます。
（感想、反省点）
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、補強
（感想、反省点）
今日のマット練習ではフェイントや、がぶりなどの組手をして相手を崩す事を意識をしました。フェイントをした時に相手が反応して構えが崩れた時に、がぶりや落とし、プレッシャーなど仕掛けられるようになっているので、これからも意識して取り組みます。
訪問者 西口先生 高谷監督 園田コーチ 伊藤部長