2022.11.02
11月2日（水）投稿者森川海舟
朝練習
（内容）トレーニング
（感想、反省点）
今日の朝練習では15分ずつにベンチプレス、スクワット、ロープに分けてやりました。身体に疲労が溜まっていますがその中でも全力を出し切りました。
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
（感想、反省点）
午後練習ではプレッシャーを意識して自分のタックルがより生きるレスリングを心掛けています。他にも組み手で手だけでなく頭を使ったりなどしていています。いま、練習している喧嘩よつの相手に入る反対のハイクラッチもスパーリングでも入れるようになってきました。これからも反復で練習していきます。
訪問者 西口先生 園田コーチ 伊藤部長