2022.11.08
11月8日（火）投稿者野田玄
朝練習
（内容）ケトルベル
（感想、反省点）
今日の朝練習はケトルベルでした。
正しいフォームのままで回数のこなせるように意識しました。少しずつ正しいフォームで出来るようにはなってきましたが最後はフォームが崩れてしまっているところがあるので最後まで意識して行いたいです。
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、補強
（感想、反省点）
午後練習では単発で終わるのではなく、連続でアクションを起こすことを意識しました。フリーでもグレコでも攻撃が単発で終わっていたので相手に先に攻撃されてしまい、自分の攻撃が出来てないので連続でアクションを起こすことによって自分のやりたい攻撃に繋がると思うので連続で自分からアクションを起こし自分から仕掛けていけるようにこれからの練習でも意識したいと思います。
訪問者 西口先生 高谷監督