11月9日（水）投稿者有馬鉄太

朝練習

（内容）ペース走

（感想、反省点）

今日の朝練習はペース走でした。
先頭で走り、しっかりと走ることが出来ました。後半のラスト1周でスピードを上げましたが、ラスト200mのところでバテてしまい、ペースが落ちてしまったので最後まで走り切れる体力をつけたいと思います。
その後の補強の傾斜でのダッシュでは、スタートの蹴りとももを上げてトップスピードを出すことが出来ました。意図をしっかりと理解して取り組めたと思います。

午後練習

（内容）アップ、1分スパーリング、3分スパーリング、15分

（感想、反省点）

今日のマット練習では相手の足の出し方と組手に集中しすぎてタックルを取られることがあるので、距離感を意識して取り組みました。
上手く相手の足が動くタイミングでタックルが取れた場面が何回がありましたが、もっと組手の中でそれが出来たらいいのかなと思いました。
処理の部分では足首を持たれてしまった時にもたついてしまった時があったので、いいタイミングで入れた時は取られることはあまり無いので、入りが浅かった時などは入ってすぐ良い位置で処理する事をしていかなければならないと思いました。
またフェイント落としを連続して行う際、落としの部分で浮いてしまい動きが大きくなってしまったので構えの状態でプレッシャーをしっかりとかけていきたいと思います。
試合までもう少しなのでしっかりと追い込んでいきたいです。

訪問者　西口先生　高谷監督