2022.12.13
12月13日（火）投稿者田中勝大
朝練習
（内容）3人組サーキット
（感想、反省点）
今日はサーキットメニューをしました。できるトレーニングも増えてきたので焦らずしっかりと怪我を治して復帰できるようにします。
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
心拍数をあげるバイクメニューやウエイトトレーニングも以前より少しづつ強度は上がってきているので、今この良くなっている時にしんどくても妥協せずに1日1日のトレーニングを集中していきます。
訪問者 西口先生、園田コーチ