2023.01.12
1月11日（水）投稿者澤田幸明
朝練習
（内容）ケトル
（感想、反省点）
本日の朝練習はケトルでした。僕は力が弱いのでいつもより重りを上げてして、正確にやることを意識しました。
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
（感想、反省点）
今日の練習はこの間あった天皇杯の反省点として自分が勝っている状況から脇を締め前に出ることを意識しました。試合では最後に下がってしまい負けてしまったので、練習でも最後まで脇を締め自分から前に出るようにしましたが、後半ばてて差されてしまったので、この3ヶ月間は勝っている状況でも下がらずに前に出る練習と体力強化をしていきたいです。
訪問者 園田コーチ