2023.01.14
1月14日（土）投稿者三浦哲史
朝練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、トレーニング
（感想、反省点）
フリースタイルを中心に行いました。フリースタイルでは構えを意識して行いました。構えを意識する事で前に押す力が強くなったと感じたのでこのまま続け行きたいです。グレコローマンではさしてからの展開意識しました。さしてからいつも何もできないのでしっかりとさしてから組むか落とすのどちらかをする事ができたのでこのまま続け行きたいと思います。また、グランドでは最近ローリングが返せるようになったのでもっと制度をあげて行きたいと思います。
訪問者 高谷監督、園田コーチ