2023.02.03
2月2日（木）投稿者 竹下航生
朝練習
（内容）トレーニング
（感想、反省点）
本日は体の使い方やバランス感覚にフォーカスをあてたトレーニングを行いました。特にバランス系のトレーニングではグランドのリフトを意識して行いました。
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、トレーニング
（感想、反省点）
本日の午後練習はフリースタイルの人達がいなかった為、いつもより広くマットを使うことが出来ました。いつもより大きな動きや相手との攻防が出来より試合に近い感覚で練習することが出来ました。
また、スパーリング後のリフトの練習はとても身になったと感じました。普段はダミー人形ばかりでチームメイトとのリフトの練習をする事が少なかったので本日だけでなく今後とも継続してチームメイトと協力し合いリフトの練習を行い身に付けたいと思います。
明日からは自衛隊に出稽古に行くので礼儀や挨拶をするのはもちろんのこと、普段出来ない相手だからといって勝ち負けにこだわるのではなく、怪我をしないことを1番に考え質の高い良い練習が出来ればよいと思います。
訪問者 西口先生 高谷監督 園田コーチ