2023.03.06
3月6日（月）投稿者 三多見明
朝練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、補強
（感想、反省点）
本日の午前練習のマットでは、俵返しを多く行いました。前回、豊田コーチに俵返しの基礎のアドバイスを頂き、ステップをするタイミング、斜め後ろに上げていくことなどを意識しました。以前よりも俵返しの精度は上がり、ポイントを取れる回数が増えました。しかし、自分の俵返しで物足りない点は「最初の入れの部分」です。入れの部分からもたついて逃げられるパターンが多いので、一つ一つの入れの動作を素早くかつ強く行い、修正していきたいと思います。
午後練習
（内容）トレーニング
（感想、反省点）
午後練習では、パワーマックスを行いました。前回のパワーマックスよりもスタミナが増えているように感じました。意識したことは、最初から全てを出し切る気持ちで行うことでした。そうすることで、徐々にスタミナを増やすことができ、試合でバテない身体へと繋がることができます。今後もパワーマックスで、バテない身体づくりを行なって、一つでも多くの試合に勝てるように頑張ります。
訪問者 西口先生 高谷監督 園田コーチ 伊藤部長