2023.03.07
3月7日（火）投稿者 田中勝大
朝練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、補強
（感想、反省点）
ここ最近、力や体力もついてきており自分のレスリングもかなり上がってきているのでこの上がっている部分はこのまま更に向上できるよう練習に取り組みます。しかし練習をしていかなければいけない部分としてタックルやその他の技で点を取るまでは良くなっていますが、その後のグランドの技を仕掛けるまでが遅くせっかくの得点を2点で終わってしまうところです。強い選手ほどテイクダウンをとってからの次のアクションが早く、得点を繋げる能力が高いので自分自身が更にレベルが上がる為にはそのテイクダウンを取ってからの練習、意識作りをしていきます。
午後練習
（内容）ケトルベル
（感想、反省点）
本日はケトルメニューでした。以前よりも重い重量でこなせるようになっており力もついてきているので、決まったメニューはダラダラするのではなく一つ一つの動きを意味を理解し、更に質の良いメニューにしていきます
訪問者 西口先生 高谷監督 園田コーチ