2023.03.13
3月13日（月）投稿者 野田玄
朝練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、補強
（感想、反省点）
今日の午前練習では先にアクションをかけることを意識して行いました。自分からアクションをすることによって自分のできることを幅が広がり、自分のしたいレスリングをしやすくなり、優位に進めることができると思います。しかしまだまだアクションのタイミングや形が悪く、逆に相手に利用されることが多いので自分優位の体勢から相手に利用されることがないように攻撃をしていきたいです。
午後練習
（内容）トレーニング
（感想、反省点）
午後練習ではパワーマックスをしました。10本6本6本のメニューでしたが、最初の10本は良かったのですが6本でバテてしまい、あまりいい記録が出ませんでした。しかし前は10本ですらバテてしまっていたので体力は少しずつ付いていると思うのでこのまま継続していきたいです。
訪問者 西口先生 高谷監督 園田コーチ