2023.03.20
3月20日（月）投稿者 竹下航生
朝練習
（内容）インターバル
（感想、反省点）
本日はパワーマックスを行いました。全てのセットでピーク回転数が180を切らないように漕ぎました。漕ぎ始めてからピークまで上げるのに時間がかかっているので今後は漕ぎ始めてからピークにあげる時間を短縮させたいと思います。
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、15分、補強
（感想、反省点）
本日は新入生との初めての練習でした。新入生の果敢に攻める姿を見て初心を思い出しました。毎日同じ選手と繰り返し練習しているため少し馴れ合いな練習になっていたと思います。今一度初心にかえり攻めるレスリングをしたいと思います。
新入生が加わり新体制で今年1年チーム拓殖大学として結果を残したいと思います。そのために私たち4年生が努力する姿を見せ後輩たちの見本になろうと思います。また、レスリングだけでなく私生活においても規則正しい生活を送りレスリング部を良い方向へと導きたいと思います。
訪問者 西口先生 高谷監督 園田コーチ 伊藤部長