拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2017.10.14

10月13日(金)

練習日誌 10月13日(金) 投稿者 古城涼真
午前練習
(内容)
球技
(感想・反省点)
今日の朝練習は、球技をしました。気分転換になってちょうどよかったです。球技をするときも体幹を意識して取り組みました。
午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)
今日の午後練習は、崩しを意識してタックルまで入ることを考えながら取り組みました。縦の崩しは出来るのですが、横の崩しが自分的には弱いのでしっかり取り組んでいきたです。
来訪者:伊藤部長、高谷コーチ

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