拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2023.03.31

3月31日(金)

3月31日(金)投稿者 三浦哲史

朝練習

(内容)アップ、練習試合、15分

(感想、反省点)

今日は練習試合を行いました。結果としては2戦2勝でした。この試合での反省点は相手がプレッシャーをかけて来る時に自分の状態が起き上がってしまってそこにタックルにはいられてしまうことです。なので、起き上がる時も自分の足の位置を考えてバランスがとれるかつ相手のタックルに反応できる位置に足を置くことを考えて行きたいと思います。また、自分のちからの入る位置でずっとかまえていた方が起き上がるより楽だし攻めやすいので相手のプレッシャーをかまえたまま組手でさばいたり、相手にプレッシャーをかけられる前に自分がかけて自分の流れにしていく事を考えて練習して行きたいと思いました。

午後練習

(内容)23種目サーキット

(感想、反省点)

午後は23種目サーキットを行いました。久々の23種目でしたが、しっかりと一つ一つの種目で全力を出して息を上げ追い込むことが出来たのでよかったです。

訪問者 高谷監督 園田コーチ