拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2017.10.14

10月14日(土)

練習日誌 10月14日(土) 投稿者 園田平
午前練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)
今日の練習では、相手にプレッシャーをかけるときにお腹に力を入れて身体の軸をぶれないように意識しました。落とされた時や前に出た時にどうしても崩れてしまうのでもっと意識します。グレコ選手権まで1週間なのでしっかり追い込んでいきます。
来訪者:伊藤部長、高谷コーチ、高谷先輩

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