2023.04.03
4月3日（月）投稿者 竹下航生
朝練習
（内容）パワーマックス
（感想、反省点）
本日はケトルベルトレーニングを行いました。後半になるにつれて前腕が張りケトルベルをあげるのがきつくなってきましたが妥協することなく最後までやり切ることが出来ました。今後は重量を上げて同じ回数が出来るよう努力したいと思います。
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、補強
（感想、反省点）
本日の練習では「基本」に気をつけて取り組みました。スタンドでは基本の構えを崩さないこと、組手は相手より先にいい所を押えて相手をコントロールし組手をさせないことを意識して取り組みました。グラウンドでは、防御する際ずらす動きを止めないことを意識して行いました。
勝ち負けにこだわり「基本」が出来ていない場面が多々あったので「基本」を怠ることなく今後も取り組みたいと思います。
訪問者 西口先生 高谷監督 園田コーチ 伊藤部長