2023.04.06
4月6日(水）投稿者 田中勝大
朝練習
（内容）サーキット
（感想、反省点）
本日はサーキットトレーニングをしました。週の後半ということもあり体の疲れがあったり集中力が切れがちになりますが、ここでもう一度集中力を高めしっかりとその日のトレーニングの意味を理解し、質のあるトレーニングにします。
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、グランド、補強
（感想、反省点）
最近の練習ではグランドの攻防を多く取り組んでおり、その成果もあり少しずつアンクルも決めやすくなっているのでその点は成長していると思います。ただ元々あるアンクルの癖が直っておらずまだまだ防御されることも多いので、その癖を直す為には上手くすることを意識するのではなく、力を使い何度も練習するしかないのでしっかりとそこは練習していきます。アンクルをかける練習をすればその分、自分が防御する面でも役に立つので今後も続けて練習します。
訪問者 西口先生 高谷監督 園田コーチ