2023.04.13
4月13日(水）投稿者 松崎繕弘
朝練習
（内容）サーキット
（感想、反省点）
本日は試合が近いため僕は息上げをするためローイングエルゴメーターをしました。今回はスピードではなく姿勢を意識したり普段の500mをこぐのではなく自分で時間を設定し今回は3分の中で息をあげるように意識して取り組みました。
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、15分
（感想、反省点）
本日は、スパーリングで常に前に出て止まらないように意識して取り組みました、今回両刺しが取れたのに決めきれないところがあったので、次からは積極的に決めれそうなところはしっかり決めれるようにしていきたいと思いました。グランドでは両手どちらも深く入っていないため絞りがあまくローリングで返せていないのでそこをもっと強くしていきたいと思います。
訪問者 西口先生 高谷監督 園田コーチ