2023.04.25
4月25日（火）投稿者 山本 純大
朝練習 内容 縄跳び ケトル
（感想、反省点）
午前練習では、ケトルベルを行いました。
ケトルベルでは、形と回数をしっかりとこなすことに意味があるので、１回１回を怠らず正しいフォームでやっていこうとおもいます。
また、正しいフォームでやることで筋肉向上にも繋がるのでしっかりとしていきたいです。
午後練習
内容 アップ 打ち込み 1分スパーリング 3分スパーリング 技術練習
午後練習では、自分が得意とする腕とりを意識して行いました。腕取りをするタイミングや、する前の動作など全てが重要になってくるので、そこを意識しながら基礎も忘れず点数に繋げて行きたいと思います。
また、グランドでは相手を必ず返せるようにしっかりとクラッチをし1つでも多く返せるようにしていきたいです。守りでも相手にクラッチを組ませない守りをしていき、失点をしないようにしたいです。
訪問者 高谷監督 園田コーチ