2023.05.01
5月1日（月） 投稿者 竹下航生
朝練習
（内容）パワーマックス
（感想、反省）
ケトルベルトレーニングを行いました。トレーニングの途中で腕が上がらなくなり妥協しそうになりましたが、パートナーが声掛けで鼓舞してくれたおかげで妥協することなく、最後まで力を出し切ることが出来ました。声掛けの重要性を感じたと共に、みんなで声を掛け合いチームの雰囲気作りを行うことも大事だと感じました。
午後練習
（内容）打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、サーキット
本日の練習は人数が少なかったですがみんな集中して練習に取り組めていました。スパーリングに入っていない人は打ち込みや技術練習などをしており今後もこのような習慣が続けばよいと思います。また、私は帯状疱疹が発症しマット練習に参加出来なかったのでロープ登り、スクワットを行いました。いち早くマット練習に参加出来るよう、きちんと体調管理を行いたいと思います。
訪問者 西口部長、高谷監督、園田コーチ、
伊藤コーチ