2023.05.08
5月8日（月）投稿者 河野隆真
午前練習
内容（パワーマックス）
（内容、感想）
本日の朝練習では、デットリフトを行いました。いつも以上に重さを上げることができました。しかし、限界に近づくほどフォームが悪くなってくるので最後までフォームを意識して行うようにしたいです。
午後練習
内容（アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、15分）
（感想、内容）
午後練習では、腕取りからを徹底して行いました。しっかり技まで繋げれてポイントを取ることができたのでよかったです。しかし後半になってくるとバテてしまうことがありました。最後までできる体力、パワーをつけていこうと思います。また、自衛隊で教わったグランドのキリを徹底して行い試合でしっかり守れるようにスパーリングの空きの時間なども反復するようにします。
訪問者 西口部長、高谷監督